odpowiedzi do

No zobaczymy jak będzie.Jutro będę w Krakowie więc podjadę do Brzeska.Mam nadzieje że mi się tryton III zmieści do auta. Może się nie zgubie. A nie wie ktoś jak wygląda z zewnątrz siedziba keltona co to jest magazyn hala wiem na jakiej ulicy się mieści ale nic poza tym. Będę wdzięczny za odpowiedzi

dzieki chlopaki za odpowiedzi :) jeszcze do tego wrzesnia poczekam zapytalem sie juz teraz bo chcialem juz teraz znać odpowiedź i za te kilka miechow odswieze temat ;)

Dopełnij więc formalności i wypełnij do końca ankietę jeśli zależy Ci na rzetelnej odpowiedzi z naszej strony ;-) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 10 wskazówek żywieniowych nie wystarczy. Trening -> http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html

pozwolę sobie o brak komentarzy do zduraczałych wypocin, proszę o normalne odpowiedzi na moje pytania.

Dzięki za odpowiedzi.Nie jestem początkującym,wiem że obrotówki w walce są ryzykowne i trzeba je mieć perfekcyjnie opanowane aby je wykonywać w walce,chodziło mi tylko o to czy ćwiczycie je czy nie tracicie czasu na naukę tych kopnięć. Muay Thai jest nastawione na realność technik,jest to twardy styl wykorzystujący proste ale skuteczne rozwiązania [...]

Dziekuje bardzo za wssystkie odpowiedzi. W takim razie udamy.sie do innego lekarza. Zobaczymy.co powie ☺

Hehe, oplaci sie czy nie oplaci, wazne zeby cokolwiek z tego bylo. Ale nadal nie dostalem odpowiedzi na moje pytanie co do tego pojakim czasie moge wyłoic browara po treningu, ale chyba poprostu odpuszcze w dni treningowe. Ok stawiam kolejke (SOG'ow) dla wszystkich. Łykniem bo odwykniem :0D. ZDROWIE!

koks i jedzenie suple mozna powiedziec ze liczone beda oddzielnie, a jeszcze jaki jest koszt supli do cyklu ? (dzieki za odpowiedzi)

juni -Działam "schematycznie" -NIE-DZIAŁAM UPORZĄDKOWANIE I SKUTECZNIE Jeśli piszesz "po łebkach" o sobie i swoim problemie, to odpowiedzi beda adekwatne- czyli także "po łebkach"- chcesz PRAWDZIWEJ POMOCY-WSPÓŁPRACUJ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

[...] hantlami stojąc 3x13 Modlitewnik łamaną 4x15 Piątek Nogi + Barki Przysiady ze sztangą 3x10 Suwnica 3x10 Ćwiczenia na maszynach różnych 3x10 Wyciskanie hantli siedząc 3x12 Wymachy po ugięciu ciała 3x10 Unoszenie hantli 3x12 Talerz 4x20 Sztanga do mostka 3x12 Z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - cytrusbg w dniu 2013-10-14 11:14:44

ok dzieki za odpowiedzi jesli chodzi o kreatyne to w sumie jestem zdecydowany to nie moj pierwszy cykl mialem juz pare razy olimpa i raz hiteca i raz megabola(bylem niezadowolony) nie mam kasy na nic innego ale chcialbym do kreatyny jeszcze cos dokupic ale nie stac mnie na razie wiec mysle nad kreatyna ktora jest dobra i da mi jakiegos kopa no [...]

Tutaj ze spokojem, akurat idę do ojca więc maks. 9h pracy, więc myślę że te 3 treningi będę w stanie zrobić bez problemu. Dzięki wielkie za odpowiedzi:)

ALe jeśli sie ma do wyboru to lub to... Prosze o pomoc i odpowiedzi za informacje postaram sie dac sogacze!!!! :)

Witam. Dzięki za odpowiedzi.Co do liczenia to nie mam na to czasu. Co do mojej wypowiedzi powyżej to posadziłem byka bo chodziło Ci o czyste białko bez barwników ja policzyłem to smakowe . Pozdro Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Rzeszów

Tomgo1990 sorry ale zależało mi na szybkiej odpowiedzi a że nie mogłem doprosić się systemu o zwrot hasła do starego niku ( Zapaśnik 71 ) założyłęm szybko ten 1 .WAGA 91 KG 2 .WIEK: 22 3 .WZROST: 180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 103 -Talia: 91 5 .STAZ : na siłowni lącznie 2 lata, zapasy 6 lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Siła,wytrzymałość i spalić [...]

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 No i Grupa dla Ciebie: TRENING [...]

Dzieki s.m.p.a. za skorygowanie diety ale dalej nie uzyskalem odpowiedzi na moje pytanie. Uwazasz ze lepsze bd dawanie oliwy do prawie kazdego posilku niz male zroznicowanie w tluszczach przy dodaniu troche pestek z dyni czy siemia lnianego? A kalorii wyjdzie tyle samo albo i mniej po Twoich poprawkach a chcialbym troche zwiekszyc ich ilosc. Pzdr

A może wy macie jeszcze jakieś propozycje? w sklepie sfd zestaw na mase jest dla mnie za drogi , mam do dyspozycji 150-170zł, dzięki za odpowiedzi

ale na te pytania bez ankiety chyba mozna udzielic odpowiedzi bo to raczej teoretyczna kwestia? ale OK napisze sam to: Wiek 25 teraz Staż 3 lata będzie wzrost 185 cm waga 93 kg klata 104 biceps 44 suplementy: ostatnio kreatyna plus przed treningowka Co do masy nie tyje jakos ani nie chudne waga jak zdobyta to pozostaje. Zmieniony przez - Ampuł w [...]

Co do cyklu dostałeś dwie odpowiedzi ze nr 1